Северная ходьба

Дабы разбавить атмосферу, расскажу вам об отвлеченном.

Я как всегда нахожусь в поисках вида спорта, который подошел бы моей неспортивной натуре, но дал -таки хоть какую-то нагрузку заслуженному моей ленью целлюлиту.

Я писала о зумбе и о спортивном ориентировании, теперь пришло очередь для самого пенсионерного вида спорта - северной ходьбы.

Если вам встречались на просторах необбъятной родины или в далеких заграницах странные люди, которые летом идут по городу с лыжными палками, без намека на снег и тем более лыжи - вы не сошли с ума, и они тоже не сошли с ума - это-то и есть северная ходьба с палками.

Поначалу на это дело смотришь с жутким подозрением, одноко, стоит попробывать и все оказываетс не так страшно.

Вы знаете, что каким видом спорта увлекается президент, тем и повально занимается вся страна. Так вот у нас в городе северной ходьбой увекается мэр, поэтому совершенно случайно у нас регулярно проходят фестивали северной ходьбы.

Сложного ничего нет - берешь палки и идешь. Если все делать правильно, получаешь хорошую равномерную нагрузку, не травмируя спину. Палки дают нагрузку мускулам рук, к тому же помогают перемещаться, при правильно их применении, намного быстрее, чем без них.

Люди поначаму таращаться, но со временем привыкают.

Для таких ленивых спортсменок как я, готовящихся заранее  к пенсионному возрасту и не очень любящих активные  пробежки, самое то.