|
Мы с подругой стали загорать "без верха", но что-то показать Экзистенциальный стриптиз в дневниках отпетых стервочек |
|
|
Мы с подругой стали загорать "без верха", но что-то показать Экзистенциальный стриптиз в дневниках отпетых стервочек |
Вход для пользователейХто здесь?Сейчас на сайте 1 пользователь и 56 гостей.
Пользователи на сайтеновые записи в ДНЕВНИКАХ
|
Йога. Начало сезона Наконец свершилось.
После летнего отпуска начались занятия йогой.
Конечно, после несколькомесячного перерыва, все не получалось так круто как до того, я пропотела как никогда раньше на йоге не случалось. Но мое тело мне говорило спасибо за каждую секунду пребывания там, за то, что я наконец даю ему возможность привести себя в порядок.
У меня был мега нервный день на работе, я просто впитала в себя кучу негатива, так что в начале занятия даже не могла толком сделать вдох-выдох, а к концу с удивлением обнаружила, что могу вдохнуть наконец полные легкие.
в конце занятия у нас всегда идет расслабление, т.е. упражнение на расслабление, по-моему это назывлась асана мертвеца или что-то похожее. Это моя любимая часть занятия, когда я просто ловлю кайф от того, что хоть на пару минут выкидываю все из своей башки и концентрируюсь только на себе, хотя нет, во время всего занятия я концентрируюсь на себе, своем дыхании, легких, сердце. а вот в конце - я концентрируюсь ни на чем, я все отпускаю.
и меня опять так проняло, накачала я какую-то положительную энергию из вселенной, лежала полностью расслабленная, не думаю ни о чем, и вдруг ощущаю, что просто не могу дольше сдерживать улыбку. Ну не могу и не буду, одной группе мускулов делаю исключение и разрешаю напрячься. Лежу, лыбюсь - хорошо!
И что интерсно - у меня недели две болят ребра, скорее всего нерв, и я очень надеялась, что йога поможет, потому что мне кажется нерв этот ни от чего другого как от нервов на работе, и правда: после занятия боль намного уменьшилась.
Так что БЖ была права на 250%. Йога успокаивает и помогает упорядочить мысли и потоки энергии в теле и умиротворяет. |
Re: Йога. Начало сезона
да, асана мертвеца - это жесть. только у нас ее называют просто "асана отдыха лежа на спине".
а на занятиях у нас в ней постоянно кто-то засыпает)) и начинает храпеть
Re: Йога. Начало сезона
бж вапче всегда права. у нее такая черта характера.
Счастье не надо искать, его надо родить.
Re: Йога. Начало сезона
в жопу зло
*грациозно кланяеца, задевает жопой микрофон, тот падает со страшным грохотом. занавес*
в жопу зло
Re: Йога. Начало сезона
Я так хочу заниматься йогой, а еще лучче тай-чи.
Но мне так лениво. Я в последнее время такая аппатичная и местами безразличная.
Ко всему вдобавок, нормального тренера по йоге фиг найдешь. А индивидуальные занятия для меня дороговато.
А про тай-чи в нашем городе, такое впечатление, что никто и не слышал.
Работай, как будто тебе не надо денег,
люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль,
танцуй, как будто никто не смотрит,
пой, как будто никто не слышит,
живи, как будто на земле рай.
Re: Йога. Начало сезона
bylka, ya slishala chto kogda pri zanyatiyax yogoi poteesh' znachit chto to ne pravil'no delaesh'. enta chto ne pravda?
_я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в [табло] дать_
Re: Йога. Начало сезона
Сукубус, я думаю это чушь. Все зависит от упражнения и тренера. У меня есть 2 класса. Один больше на растяжку и почти не потеешь. После класа куда я хожу, мы все выходим потные как не знаю что, так как он более силовой.
--clue
Re: Йога. Начало сезона
А я вот хотела на йогу, и на танцы не только в будни, но и по выходным. Но нет времени, явно не будет на это денег, да и сил не хватает. Так что обойдусь я пока дополнительными по английскому. Это пока единственное, что я себе позволить могу.
Не бывает атеистов в окопах под огнём!!! (с)
Re: Йога. Начало сезона
Хочу на йогу. На аквааэробику. Просто на улицу. Но без коляски. Одна. Чтобы было тихо. Потому что осень - это еще и красиво.
Re: Йога. Начало сезона
wholesale designer bags
Have symbol temperament of
wholesale designer handbags
Considerable nice packages
air max tn
Online Promotion
nike shox nz
Buy a buy a
cheap puma shoes
Among the highest in the
super street
So happy Ad to such good
puma men shoes
Well the quality of ultra-
wholesale puma shoes
Super of love
men gucci shoes
Cohesion by energy
gucci mens shoes
At this moment you buy it
louis vuitton wallets
Your satisfaction is our obligation to
Re: Йога. Начало сезона
wholesale nfl jerseys
Low prices
coach bags online
Very fine
coach outlet online
Safe fashion
coach outlet store
Convenient
coach outlet store online
Fashion Shopping
cheap coach
Like
cheap designer bags
Generous
coach outlet store
Welcomed by everyone
coach handbag outlet
A good choice
authentic nfl jerseys
Good quality
cheap authentic nfl jerseys
Online Sales
Отправить комментарий