Помогите! Взять себя в руки и перестать заниматься обжорством!!

ну вы загнули

либо нас опять разводят, либо же в этом году осенее обострение особо острое...

нене, ЗВ, эту деву я помню, она стародавняя - то есть не фейк

мотивация одна: кушайте че хотите и когда хотите, но голой и перед зеркалом )))

о. точно. ну это прям копец какой-то. голой перед зеркалом эт хорошо сказано. только мне кажется все диеты и тому подобные трюки прокатывают только у того у кого есть огромная сила воли. а у автора, как мне показалось, это дело отсутвует. так что я бы попросила помощи у профессионала. уж не знаю как это по русски, диетолог чтоли.

Психоаналитик. )))

точнее, военный психоаналитик

о! кста, а у нас же свой есть))) хотя нет. она вроде военный психолог, или?

ГАТ, га га га:)

Значит аффтору надо вступить в армию добровольно и военный психолог расскажет, шо ей жрать и када. )))
Пусть вступает в украискую, ходят слухи, шо они там все на принудительной диете сидят... по бедности. )))

Да ешь сколько угодно...овощей и мяса.

И движение. Побольше движения.

Лилит, так у нас же есть местный военный психолог, на стерве:))))

Тот психолог сама в психологе нуждаецца. )))

Че-то давно ее не было.
Небось стелицца под начальника.
Или уволилась на фиг.

скорее первое, тк по ее словам, из ее армии уволиться невозможно:)

 ну во-первых, бедность у нас есть, но не до голода)))
во-вторых: метод есть голой перед зеркалом, верный, так от собственного вида меня точно стошнит
в-третьих: вас не разводят.. проблема реальная у меня...думаю и не только у меня...
спасибо всем

если вы, как и ваша проблема, реальные, то мне уж точно не хочется вас парафинить. :*( простите, не грустите

 Я абсолютный реальный production-менеджер рекламного агентсва Украины, не подецки разжиревший и страдающий от этого. Еще и слабовольный, но я верю, что изменюсь

ne nado nikakih diet, prosto nado normal'no pitatsya bez obzhirstva ili golodovok.

Nado tak zhe ponimat' v chem soderzhitsya skol'ko zhira i sahara. Ne znachit chto ne nado eto est', no nado prosto eto ponimat' i sledit' za tem chto kladesh' v rot.

http://www.koob.ru/books/karr_allen_legkii_sposob_sbrosit_ves.rar
Держи, говорят - помогает.

Ещё хорошо бы несколько иначе формулировать свои цели и добавить в них больше конкретики. Иначе как можно мотивироваться, имея в желаниях "Запарафиньте меня пожалуйста так, чтоб стало стыдно, хотя мне и так от себя противно, и подскажите свои секреты, как держаться в форме, если у кого, они есть. Заранее благодарна" (с)

Самобичевание и критика самой себя приведёт к успешному падению собственной самооценки, но никак не к результату - похудению.

Во-первых, чего вы конкретно хотите? Какого результата добиться? Самое лучшее в цифрах. В реальных к настоящему моменту, а не так, что вешу почти 100, мечтаю о 55. Это неадекватная настоящему положению вещей задача, пока во всяком случае.
Далее разработайте систему КАК добиться того рузельтата, который озвучите для себя в пункте "во-первых".
Ну и последнее - самоуничижение и имысли о собственной безвольности точно не помогут решить поставленных задач.

Пунктом 0 должно быть следующее - измените собственное мышление, иначе все остальные пункты так и останутся лишь для вытирания об них собственного ощущения никчёмности и дальнейшее попустительство в отношении того, о чём пеерживаете.

Либо есть вариант, что ваш организм просто не может быть другим - по генетическим предрасположенностям. Тогда примите себя как есть и найдите в этом положительные стороны.

 вешу 96 хочу 55

Не уверена в рецепте, просто поделюсь наблюдением: мы с одним знакомым разговаривали на тему еды. Он в обхват не маленький и его это беспокоит. И вот что я заметила, что он ест так чтобы наестся, а иногда и объестся, а у меня в привычке есть так, чтоб больше не хотелось, чтоб ушло чувство голода. Звучит почти похоже, но разница, мне кажется, существенная. 

ДЕВОЧКИ, ВЕС МЕРЯЛА ПО ОБХВАТУ ТАЛИИ, НАПИСАЛА НЕ ВЕРНЫЙ, Я ВЗВЕСИЛАСЬ, ВЕШУ 86.
БЫЛА В КИЕВЕ У ПОДРУГИ, ОНА НА ДИЕТЕ ПРОТАСОВА ЗА 2 НЕДЕЛИ ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 5 КГ

так значит. сейчас вы узнаете тайну. попытайтесь не впасть от её восприятия в ступор или депрессию от прошлой своей жизни.
Единственный способ похудеть - мало есть -> единственный способ мало есть - НЕ ЕСТЬ после того как ты мало поел -> единственный способ не есть после того как ты мало поел - не делать соответствующих движений челюстью -> единственный способ не делать этих движений - не шевелиться. питание войдет чрез некоторое время в привычку. где-то три дня.
диет не существует.